Sicher kennt das jeder: Du hörst und siehst gerade in diesen Zeiten viele negative Nachrichten und wirst auch in der Begegnung mit manchen Menschen nicht immer positiv beeinflusst. Ändern können wir an vielen schlechten Zuständen oder negativ eingestellten Menschen...
Resilienz ist nicht „Unverwundbarkeit“ und auch kein Mythos des stahlharten Willens. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, unter Druck handlungsfähig zu bleiben, sich anzupassen und nach Rückschlägen wieder in eine produktive Spur zu finden. Das ist lern- und...
Und wenn das mal wieder der Fall ist, dann MUSS ich meine liebgewonnene Routine am Schreibtisch unterbrechen und diesen verlassen!Ich suche dann sehr gerne diese Plätze auf: Mein Lieblingscafé in meiner Stadt Saarbrücken oder wo ich gerade bin. Ruhige Waldwege oder...
Du findest den Begriff „Resilienz“ in den letzten Jahren in vielen Medien, Seminaren, Beratungen und Coachings: Rund um dieses vielfältige Thema wird geschrieben, behauptet und mitreißend geworben. Wenig zielführend, aber leider die Wahrheit: Die Teilnehmenden...
Der Fieldfisher Lawyers Congress 2024 hat nach Hamburg eingeladen: Juristische Kolleg:innen aus allen fünf deutschen Standorten tauschen sich aus und beleuchten relevante Zukunftsthemen. Hier wird Wert auf persönliche Weiterentwicklung gelegt. Ich durfte als...
In dieser Woche wurde ich in einem Resilienz-Training von einem Teilnehmenden gefragt: Was ist für dich „Resilienz to go – also innere Stärke in aller Kürze? Ich denke spontan an einen besonderen Fund, den ich kürzlich in einem öffentlichen Bücherschrank in...
Innovation Center der Universität des Saarlandes, Mitgliederversammlung des Wirtschaftsnetzwerks Saar: Der Höhepunkt des Abend ist Gastredner und Fußball-Torwart Daniel Batz, aktuell beim des Bundeslegisten Mainz 05 unter Vertrag. Er gewährt intime Einblicke in...
Hört sich vielleicht erst einmal erschreckend an. Aber es lohnt sich! Warum? Für jeden von uns gibt es täglich negative Anlässe, in denen wir innere Stärke und Widerstandsfähigkeit benötigen. Auch ein Team muss sich immer wieder den kleinen und großen...
Am 21.3.2024 war ich als Referentin beim Online-Tag der Resilienz von persolog Deutschland dabei. Ich durfte zu einem meiner Herzensthemen sprechen: positive Emotionen. Warum solltest du dich mit diesem Resilienzfaktor beschäftigen? weil er ein wesentlicher...
In der letzten Woche durfte ich meine heimliche Liebe Hamburg wieder einmal beruflich bereisen. Zu Gast bin ich am Hamburger Standort der internationalen Kanzlei Fieldfisher. Im Rahmen des Bootcamps der internen Personalentwicklung machen sich die Anwältinnen und...